sábado, 14 de diciembre de 2024

Reflexionando ante la primera evaluación: "preevaluación" personal.

En estos días, cuando ya se acerca la primera evaluación y los exámenes de las distintas materias ya se están realizando, dedicamos una sesión de Tutoría en todos los grupos a reflexionar sobre la marcha del curso durante este primer trimestre.

Es una especie de “autochequeo” que realizan todos los alumnos y alumnas que puede ser muy útil, si se realiza detenidamente, para analizar cómo se ha trabajado, qué dificultades se han tenido, qué resultados se esperan en las distintas materias… Por estas razones, debes cumplimentarla con mucho interés y atención para que puedas compararla después con las calificaciones reales que obtengas.

También estamos realizando una revisión de la marcha del grupo, de los problemas de comportamiento y convivencia y de aquellas cosas que profesores/as y alumnos/as debemos tratar de cambiar para que las distintas asignaturas vayan mejor. Esta reflexión del grupo será también la que los delegados/as expondrán después en las reuniones de evaluación ante el profesorado.

RECUERDA que aún quedan unos días para poder mejorar el rendimiento, para repasar e intentar esforzarte en superar aquellas asignaturas que no van bien y para que el ambiente de trabajo de la clase sea el más adecuado. De la misma manera, en tu casa deberán ayudarte para que también cuentes con las mejores condiciones para poder dedicarte al estudio.

Colgamos aquí las fichas para la reflexión individual y de grupo que pueden descargarse en este enlace. Sigue después las instrucciones de tu tutor/a


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jueves, 5 de diciembre de 2024

10-D, DIA DE LOS DERECHOS HUMANOS: propuesta de actividades

El Día de los Derechos Humanos se celebra cada 10 de diciembre, coincidiendo con la fecha en que la Asamblea General  de las Naciones Unidas adoptó la Declaración Universal de Derechos Humanos, en 1948.

Este año, por tanto, celebramos el 70º aniversario de este importante acuerdo que aún está muy lejos de ser cumplido y respetado en tantos rincones del mundo.

Para conocer mejor los Derechos humanos y para reflexionar sobre ellos, pueden ser útiles estos enlaces en los que encontrarás documentos, guías, fichas de trabajo y vídeos.

 -Declaración Universal de os Derechos Humanos: presentación

jueves, 21 de noviembre de 2024

VIOLENCIA DE GÉNERO - RECURSOS Y ACTIVIDADES


Enlaces a páginas con actividades y recursos sobre violencia de género:
  • ACTIVIDADES DE TUTORÍA

ENLACES A OTRAS FICHAS DE ACTIVIDADES Y DOCUMENTOS

    viernes, 15 de noviembre de 2024

    Día Internacional de los Derechos de la Infancia



    En estos enlaces encontrarás actividades para reflexionas sobre los problemas de la infancia y los Derechos del Niño.

    -Día de los Derechos del niño: Vídeos
    -Niños SIN Derechos (Vídeo)
    -Día de los Derechos deI Niño. "Deseos y necesidades": actividad de tutoría.
    -El Derecho más importante. Día de los Derechos del niño
    -Un día sin derechos. Día de los Derechos del Niño
    -20-N: Día de los Derechos del Niño. Trabajo infantil: imágenes para la reflexión

    viernes, 8 de noviembre de 2024

    Me organizo la tarde: una propuesta



    DESCÁRGATE LA FICHA

    domingo, 27 de octubre de 2024

    ¿Qué tal estudiante eres?. Cuestionario de Hábitos de Estudio


    Para que las cosas vayan bien en los estudios, además de invertir tiempo suficiente debes asegurarte que utilizas un método de estudio adecuado, que organizas bien el tiempo que dedicas a repasos y tareas y que estás suficientemente motivado/a.

    Con la siguiente actividad de tutoría te proponemos hacerte un “chequeo” mediante un sencillo Cuestionario de Hábitos de Estudio que puedes descargarte. Si lo prefieres puedes rellenar directamente el documento de Word que se incluye al final.

    En él encontrarás una serie de afirmaciones sobre cuestiones que pueden estar relacionadas con tu forma de trabajar y estudiar. Deberás leerlas atentamente poniendo una cruz en la respuesta que mejor indique lo que sueles hacer.

    El Cuestionario, a través de sus distintos apartados, te permite revisar distintos factores que es preciso tener en cuenta para estudiar con aprovechamiento: Salud, Actitud, interés y motivación ante el estudio, Condiciones ambientales para el estudio, Planificación del estudio, Horario, Técnicas de Estudio, Método de trabajo, Toma de apuntes y Realización de Exámenes

    Siguiendo las instrucciones de tu tutor/a, después de cumplimentarlo deberás trasladar los datos obtenidos al cuadro que figura en la pg. 4 del cuestionario.

    Posteriormente los anotarás en el gráfico de barras de la pg. 5 para que de manera “visual” identifiques tus puntos fuertes y débiles en lo que a hábitos de estudio se refiere.

    Observando el gráfico con atención debes reflexionar también sobre los aspectos en los que presentas más deficiencias, las posibles causas de ello y, especialmente, sobre qué cosas deberías hacer para mejorar.

    …Y después, aplicar estas sugerencias a tus sesiones de trabajo y estudio.

    - DESCARGAR EL CUESTIONARIO (WORD
    - DESCARGAR EL CUESTIONARIO (PDF

    domingo, 20 de octubre de 2024

    Normas de Convivencia: estudio de casos

    Actividad de tutoría para 3º / 4º de E.S.O.

    En las sesiones de tutoría estamos dedicando unas sesiones en todos los niveles a trabajar sobre los Derechos y Deberes del Alumnado y sobre las Normas de Convivencia y la normativa del centro.

    Tomamos como ejemplo casos reales sobre problemas de convivencia o sobre incumplimiento de la normativa que han sucedido en este u otros institutos. Tratamos de reflexionar sobre ellos, de analizar las causas de los problemas y, lo que es más importante, de pensar en cómo hubiésemos tenido que actuar para que no se hubiesen planteado situaciones de falta de respeto a las normas.

    Léelos con atención descargándote la ficha que adjuntamos y coméntalos después con tu compañero/a. Atiende después a las indicaciones que te dará tu tutor/a ya que, cuando termines, deberás participar en la puesta en común con tus aportaciones.




    martes, 15 de octubre de 2024

    Elaboramos las normas de la clase (1º y 2º de E.S.O.)


    Como estamos viendo estos días en las sesiones de Tutoría, en los institutos contamos ya con unas “reglas del juego” que nos sirven de referencia: la normativa oficial y la que cada centro acuerda.

    En esta actividad que vamos a realizar queremos fijarnos en algo más concreto: las NORMAS DE AULA. Cuestiones sencillas y concretas que vamos a acordar en cada clase para mejorar la convivencia y que anotaremos en unos carteles para poner en nuestra clase.

    Para que el listado final sea producto de lo que todos/as pensamos, vamos a realizar un trabajo colectivo dividiéndonos en 5 grupos. Cada grupo reflexionará sobre una parte de las normas (funcionamiento de la clase, relaciones con los compañeros/as, con el profesorado, respeto a las instalaciones...). Después, con la técnica de la BOLA DE NIEVE, nuestra lista irá “rodando” por los demás grupos y se irá ampliando y mejorando con las aportaciones de los demás.

    Terminaremos con una puesta en común donde aprobaremos las normas de convivencia de la clase y las pasaremos a limpio en los A3 de colores que hemos repartido y que pincharemos en el corcho de la clase.

    Elaboramos nuestras normas de Convivencia

    Descárgate las fichas de la actividad:
    Elaboramos nuestras normas de convivencia

    MÁS ACTIVIDADES Y SUGERENCIAS

    martes, 8 de octubre de 2024

    Derechos y deberes: dos caras de una misma moneda

    Cuando un curso comienza, una de las primeras actividades que planteamos en las tutorías de todos los niveles se centra en conocer los "Derechos y Deberes del alumnado". Desde el plano más general “aterrizamos” después en las normas que regulan la convivencia y en la normativa básica del instituto. Se trata, en definitiva, de reflexionar sobre ese marco de convivencia que debemos respetar, para que las relaciones entre todas las personas que integramos la comunidad educativa sean las mejores posibles y el instituto funcione bien.

    La presente actividad puede ser útil para conocer los derechos y deberes del alumnado recogidos en la normativa oficial y la estrecha relación que existen entre unos y otros. Conviene que conozcas cuáles son tus derechos, para exigirlos, cuando creas que no se respetan, y cuáles son tus deberes, para cumplirlos siempre.

    Lee atentamente la ficha y contesta después, junto con tu compañero/a las preguntas que se hacen. Para ampliar la información puedes consultar los Derechos y Deberes del alumnado que recoge el Reglamento Orgánico de los I.E.S. 




    miércoles, 2 de octubre de 2024

    NORMAS DE CONVIVENCIA: DERECHOS Y DEBERES - Actividades de Tutoría


    A continuación figuran enlaces a actividades de tutoría relacionadas con Normas de Convivencia y con Derechos y Deberes.
    También puedes encontrar algunos documentos que hemos elaborado como apoyo a estas actividades sobre lo que la normativa oficial recoge al respecto.

    martes, 24 de septiembre de 2024

    Elección de delegados y delegadas de aula


    Como todos los años, en estos días se van a elegir en las distintas clases a los delegados y delegadas que nos van a representar durante todo el curso.

    Además de las que podamos acordar en cada aula, las principales funciones que la normativa asigna a esta figura son las siguientes: 
    1. -Asistir a las reuniones de la Junta de Delegados/as y participar en sus deliberaciones 



    2. -Exponer a los órganos de gobierno y de coordinación docente las sugerencias y reclamaciones del grupo al que representan. 

    3. -Fomentar la convivencia entre los alumnos y alumnas de su grupo. 

    4. -Colaborar con el tutor/a y con el Equipo Educativo en los temas que afecten al funcionamiento del grupo. -Colaborar con el profesorado y con los órganos de gobierno del Instituto para el buen funcionamiento del mismo. 

    5. -Fomentar la adecuada utilización del material y de las instalaciones del Instituto. 

    6. -Participar en las sesiones de evaluación en la forma que establezca el Reglamento de Organización y Funcionamiento. 

    7. -… Y también, aquellas otras funciones que establezca el Reglamento de Organización y Funcionamiento de cada instituto. 


    8. Debes tomarte muy en serio esta elección, realizando las actividades que tu tutor/a te proponga para que al final las personas elegidas sean las más responsables y las que mejor puedan desempeñar estas tareas. Tú también puedes animarte a presentar tu candidatura. 

      Fichas para descargar:

      -ELECCIÓN DE DELEGADOS: FICHA DE TRABAJO POR PAREJAS
      -FUNCIONES DE LOS DELEGADOS
      -ELECCIÓN DE DELEGADOS: PAPELETAS
      -NORMAS PARA LA ELECCIÓN DE DELEGADOS
      -ACTA DE LA ELECCIÓN DE DELEGADOS
      -NORMATIVA GENERAL Y FUNCIONES DE LOS DELEGADOS

      martes, 17 de septiembre de 2024

      Empezamos el curso... y lo contamos.




      DESCÁRGATE LA FICHA DE TRABAJO...
      y modifícala a tu conveniencia

      viernes, 13 de septiembre de 2024

      Actividades de ACOGIDA: empezamos el curso


      Cada vez que comienza un nuevo curso, en las primeras sesiones de tutoría realizamos algunas actividades de acogida con el alumnado.

      Con ellas pretendemos, básicamente, empezar con "buen pie",  para que los alumnos y alumnas de cada clase se conozcan mejor entre si, se comuniquen entre ellos de manera activa y positiva al objeto de  fomentar las relaciones entre todos los miembros del grupo. 

      Estas son algunas de las actividades que proponemos y que nos han funcionado bien en años anteriores:

      - EL CUESTIONARIO DE LOS CURIOSOS
      - LA TARJETA QUE ENCONTRÓ EL DETECTIVE
      - SI YO FUESE...
      - OS PRESENTO A...

      martes, 10 de septiembre de 2024

      Registro individual de tutoría

      Tras las presentaciones de los alumnos y profesores, durante las primeras sesiones de tutoría se cumplimenta el REGISTRO INDIVIDUAL DE TUTORÍA. Se trata de un documento “reservado” en el que figuran datos personales, familiares, académicos y relacionados con su personalidad para que los tutores y tutoras cuenten con información básica que les permita tener una visión general de cada uno de ellos y conocer un poco mejor a todos los integrantes del grupo clase.

      No es preciso decir que se trata de una información confidencial de la que se hace un uso restringido y cuya única finalidad es poder “conocer y entender” mejor al alumnado para acompañarle y ayudarle si lo precisa en su proceso de enseñanza-aprendizaje. Por esta razón no se “rellena” a la ligera y se pide la máxima sinceridad en su cumplimentación que se hace de manera pautada y guiada por cada tutor/a.

      Los registros son custodiados por los tutores y tutoras al final de curso pasa a formar parte del expediente de cada alumno/a o se destruye. Para que todos sepamos de qué hablamos y que tipo de información nos resulta útil conocer, adjuntamos aquí un modelo elaborado en su día por el GT de Orientadores de Jerez y que PUEDES DESCARGARTE EN FORMATO WORD para modificar a tu antojo en el caso de que se estime que alguna pregunta no es pertinente o que se deseen añadir otras cuestiones.



      Descargar:

      CAMINO DE LA ESCUELA... A PESAR DE TODO

      Empieza un nuevo curso con las ganas de reencontrarnos con nuestros compañeros y compañeras, con nuestros profesores y profesoras, con el mundo.

      Como sencillo homenaje a quienes cada día quieren, desean, sueñan y luchan... por aprender y por enseñar, por tener una escuela mejor, os traemos estas hermosas imágenes para reflexionar sobre las grandes dificultades que este año tenemos y que otros chicos y chicas en los lugares más remotos del mundo, tratan de superar cada día camino del colegio y del instituto. 

      ¡Feliz inicio de curso!

      sábado, 8 de junio de 2024

      Elegimos a los "Buenos Compañeros"

      En muchos centros,  se suele hacer cada final de curso un reconocimiento público a aquellos alumnos y alumnas que han sido los “mejores compañeros y compañeras” de cada clase.

      En nuestro caso esta idea partió como una iniciativa propuesta por la AMPA del instituto para fomentar las buenas relaciones entre el alumnado, con el propósito de reforzar socialmente y premiar a aquellos alumnos y alumnas que habían destacado especialmente por su compañerismo.

      Para apoyar la idea, los tutores y tutoras de cada grupo están realizado en la hora de tutoría diferentes actividades destinadas a trabajar en las clases cuestiones relacionadas con el fomento de las relaciones positivas entre el alumnado. Una de estas actividades ha estado centrada en  que cada grupo elabore un “Decálogo de los buenos compañeros y compañeras”. Por parejas, se hace una primera propuesta que se completa posteriormente  en una puesta en común hasta confeccionar un “decálogo” en cada grupo, después de haber debatido colectivamente acerca de las principales características que deben confluir en un buen compañero/a. Tras realizar este trabajo, en cada clase se han propuesto las personas (un máximo de 3) que pueden acercarse a estos perfiles.

      Así, se eligen “los mejores compañeros y compañeras”, entendiendo por tales a quienes hubiesen venido mostrando a lo largo del curso una actitud positiva de colaboración y apoyo en las relaciones con sus iguales.

      Desde el instituto queremos seguir fomentando estas actividades, apostando también por el reconocimiento público y el refuerzo social de aquellos alumnos y alumnas que día a día contribuyen a mejorar el clima de convivencia en las aulas y en el centro y que son reconocidos por los demás como “los mejores compañeros y compañeras”. 

      viernes, 31 de mayo de 2024

      31 de Mayo: Día mundial SIN TABACO

      Para completar las actividades de tutoría que hemos preparado para el DIA MUNDIAL SIN TABACO, vas a buscar información básica sobre los efectos del tabaco en la salud. Sigue para ello las explicaciones del tutor/a que te indicará los pasos a seguir consultando estos enlaces

      "Cada 31 de Mayo, la
      Organización Mundial de la Salud organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más graves de salud pública.



      CONSULTA TAMBIÉN ESTOS ENLACES, siguiendo las indicaciones del tutor/a:

      domingo, 12 de mayo de 2024

      PROFESIOGRAMA: conociendo profesiones



      -DESCÁRGATE LA FICHA DE TRABAJO

      sábado, 4 de mayo de 2024

      Adolescentes: lo que debes saber sobre el alcohol

      Entre los muchos materiales que suelen utilizarse para trabajar la prevención del consumo de alcohol en menores, siempre nos han dado mucho "juego" los qu en su día publicó la Fundación Alcohol y Sociedad, especialmente indicados para 3º y 4º de E.S.O. 

      Dentro del Plan de Acción Tutorial del centro se programan actividades destinadas a informar al alumnado sobre los riesgos del consumo de alcohol, así como de sus efectos en nuestro organismo y en nuestra salud. 

      De la misma manera trabajamos sobre los "mitos" que con frecuencia, rodean todo lo relacionado con el alcohol. Como en años anteriores, para algunas de estas actividades nos apoyamos en la guía "Hablemos del Alcohol", cuyo contenido colgamos para facilitar su consulta en las sesiones de trabajo que estamos realizando.

      Como complemento, a las actividades que se realizan en clase, os proponemos que entréis en estos enlaces donde podréis aclarar todas las dudas sobre el consumo de alcohol.

      -Hablemos del alcohol. Guía del alumno. Portada
      -Las edades del alcohol: algo de historia
      -El circuito del alcohol en el cuerpo 1
      -El circuito del alcohol en el cuerpo 2
      -El circuito del alcohol en el cuerpo 3
      -Razones por las que los adolescentes no deben beber alcohol
      -Consecuencias del abuso del alcohol durante cierto tiempo 1
      -Consecuencias del abuso del alcohol durante cierto tiempo 2
      -La Intoxicación alcohólica 1
      -La Intoxicación alcohólica 2
      -Conducción y alcohol
      -Fórmulas de interés
      -El alcohol: mitos y verdades 1
      -El alcohol: mitos y verdades 2

      Y para terminar, aquí tienes la guía con la que estamos trabajando...
      Guía alumnado-HABLEMOS DEL ALCOHOL (Fundación Alcohol y Sociedad)

      martes, 23 de abril de 2024

      "Medio pan y un libro": 23 de abril, DIA DEL LIBRO

       Hoy día 23 de abril se celebra el DIA DEL LIBRO, en conmemoración del fallecimiento de Miguel de Cervantes.

      Ahora que, cada vez pasamos más horas delante del ordenador, con el móvil o viendo series de televisión, no debemos dejar de recordar la importancia de la lectura para formarnos como personas, para aprender y para disfrutar en nuestro tiempo de ocio.

      Y en el DÍA DEL LIBRO, nada mejor que la palabras que dirigió Federico García Lorca al Pueblo de Fuente de Vaqueros (Granada), en septiembre 1931, con motivo de la inauguración su biblioteca. Os las dejamos para reflexionar sobre ellas:

      "Cuando alguien va al teatro, a un concierto o a una fiesta de cualquier índole que sea, si la fiesta es de su agrado, recuerda inmediatamente y lamenta que las personas que él quiere no se encuentren allí.

      ‘Lo que le gustaría esto a mi hermana, a mi padre’, piensa, y no goza ya del espectáculo sino a través de una leve melancolía. Ésta es la melancolía que yo siento, no por la gente de mi casa, que sería pequeño y ruin, sino por todas las criaturas que por falta de medios y por desgracia suya no gozan del supremo bien de la belleza que es vida y es bondad y es serenidad y es pasión.

      Por eso no tengo nunca un libro, porque regalo cuantos compro, que son infinitos, y por eso estoy aquí honrado y contento de inaugurar esta biblioteca del pueblo, la primera seguramente en toda la provincia de Granada.

      No sólo de pan vive el hombre. Yo, si tuviera hambre y estuviera desvalido en la calle no pediría un pan; sino que pediría medio pan y un libro. Y yo ataco desde aquí violentamente a los que solamente hablan de reivindicaciones económicas sin nombrar jamás las reivindicaciones culturales que es lo que los pueblos piden a gritos. Bien está que todos los hombres coman, pero que todos los hombres sepan.

      Que gocen todos los frutos del espíritu humano porque lo contrario es convertirlos en máquinas al servicio de Estado, es convertirlos en esclavos de una terrible organización social.

      Yo tengo mucha más lástima de un hombre que quiere saber y no puede, que de un hambriento. Porque un hambriento puede calmar su hambre fácilmente con un pedazo de pan o con unas frutas, pero un hombre que tiene ansia de saber y no tiene medios, sufre una terrible agonía porque son libros, libros, muchos libros los que necesita y ¿dónde están esos libros?.

      ¡Libros! ¡Libros! Hace aquí una palabra mágica que equivale a decir: ‘amor, amor’, y que debían los pueblos pedir como piden pan o como anhelan la lluvia para sus sementeras. Cuando el insigne escritor ruso Fedor Dostoyevsky, padre de la revolución rusa mucho más que Lenin, estaba prisionero en la Siberia, alejado del mundo, entre cuatro paredes y cercado por desoladas llanuras de nieve infinita; y pedía socorro en carta a su lejana familia, sólo decía: ‘¡Enviadme libros, libros, muchos libros para que mi alma no muera!’. Tenía frío y no pedía fuego, tenía terrible sed y no pedía agua: pedía libros, es decir, horizontes, es decir, escaleras para subir la cumbre del espíritu y del corazón. Porque la agonía física, biológica, natural, de un cuerpo por hambre, sed o frío, dura poco, muy poco, pero la agonía del alma insatisfecha dura toda la vida.

      Ya ha dicho el gran Menéndez Pidal, uno de los sabios más verdaderos de Europa, que el lema de la República debe ser: ‘Cultura’. Cultura porque sólo a través de ella se pueden resolver los problemas en que hoy se debate el pueblo lleno de fe, pero falto de luz.”

      sábado, 20 de abril de 2024

      "Dentro de 15 años": un paseo por el futuro. Actividad de tutoría.

      En estos días, muchos alumnos están ya pensando en las opciones y alternativas académicas que deberán elegir para el curso próximo. Las decisiones a tomar se limitan muchas veces a pensar que optativas serían más convenientes, que itinerario tomar o que modalidad de bachillerato o de ciclo formativo será el más adecuado para los estudios que se quiera hacer en el futuro. Sin embargo, toda elección nos va marcando ya un camino por lo que no podemos realizarla a la ligera debiendo reflexionar muy seriamente sobre el "porqué" y el "para qué" de la misma.

      Con la presente actividad queremos ayudarte a pensar sobre tu futuro para que, aunque sólo sea por un momento, trates de anticiparte a él y puedas plantearte cosas que en estos momentos, ni se te pasan por la cabeza. 

      Imagina que te encuentras ahora mismo con el doble de edad que tienes actualmente. Escribe todo lo que se te ocurra acerca de cómo es tu vida con esa edad, ayudándote de las preguntas de la ficha que te facilitará tu tutor/a y que hemos colgado a continuación. Cuando termines, lo podrás compartir con el resto del grupo. Esta es la ficha con las preguntas:



      -DESCÁRGATE LA FICHA

      domingo, 7 de abril de 2024

      "Mis "puntos débiles": actividad de tutoría

      Todos tenemos "puntos fuertes", esas cosas que nos gustan de nosotros mismos y que también son valorados por nuestros padres, nuestros amigos/as o nuestros profesores/as...

      Pero también tenemos lo que pudiéramos denominar "puntos débiles", esas cosas que no nos gustan tanto de nosotros mismos, que a veces consideramos como defectos... 

      Con este cuestionario pretendemos reflexionar sobre ello para ver como algunos son relativos o nada importantes y para descubrir que otros, está en tu mano mejorarlos... No vale sólo quejarse… En la medida de lo posible, tendrás que buscar soluciones y actuar.

      Siguiendo las indicaciones de tu tutor/a, vas a cumplimentar la ficha personal y luego, en pequeño grupo, pondrás en común con tus compañeros/as esos problemas que nos afectan un poco a todos/as y para los que podemos encontrar soluciones comunes. 




      lunes, 1 de abril de 2024

      Tercer trimestre: orientaciones para empezar bien y terminar mejor.

      Tal como hicimos en el comienzo del segundo trimestre, te recordamos de nuevo algunas orientaciones para empezar bien el TERCER TRIMESTRE y para que tu trabajo y tus resultados escolares sean mejores.

      Tras las vacaciones de Semana Santa empezamos el último trimestre con las vistas puestas en el fin de curso y con el objetivo de tratar de superar lo que hemos hecho hasta ahora. Si tus resultados en lo que llevamos de curso han sido positivos, debes seguir esforzándote para mantenerlos y para conseguir mejorarlos en lo posible. Si, por el contrario,  las cosas no te fueron bien, no debes desanimarte ni "tirar la toalla" ya que aún estamos a tiempo de superar las materias que no aprobaste. Si trabajas más y mejor, si lo intentas desde el primer día organizándote adecuadamente, seguro que tendrás mejores resultados.

      A continuación te proponemos unos consejos para empezar con muchas ganas el Tercer Trimestre:


      A) TUS ESTUDIOS SON TU TRABAJO
      …Y en el trabajo, como hacen tus padres, hay que “ser serios” y cumplir con las obligaciones. Para ello debes:
      -Organizar y planificar el tiempo de estudio y tareas, haciéndote un horario y cumpliéndolo cada día sin excusas.
      -Trabajar en tu casa en un lugar cómodo y tranquilo, sin ruidos, donde puedas hacer las tareas y repasar sin que nadie te moleste ni te interrumpa. Desconecta el ordenador y el móvil para estudiar y dile a tus amigos que no te deben llamar mientras estudias.
      -Estar atento en clase a las explicaciones, sin molestar a profesores  y compañeros.
      -Anotar en tu agenda diariamente todas las tareas y repasos que indiquen los profesores.
      -Si tienes materias pendientes o recuperaciones, debes adelantar todo el trabajo que puedas en estos primeros días del trimestre, no dejándolo para el final. Consulta el Tablón de Pendientes para ver las fechas que te afectan y anótalas ya en tu agenda.


      B) HAZ UN PLAN DE ESTUDIOS Y TRABAJA TODOS LOS DÍAS

      -Dedica cada tarde al menos 2 horas a tareas y repasos, incluyendo en tu plan de trabajo lo  siguiente:
      -Las TAREAS “INMEDIATAS: las que tienes que hacer para mañana o pasado.
      -Las TAREAS A “MEDIO PLAZO”: trabajos y tareas que debes hacer para dentro de unos días o unas semanas. Aprovecha esos días en los que no tienes tareas más urgentes para dar un empujón a estas “tareas a medio plazo”.
      -REPASOS: trata de repasar cada tarde al menos un par de materias para llevarlas así todas al día.
      -ESTUDIO-PREPARACIÓN de EXÁMENES: si te queda algo de tiempo, dedícate a estudiar y a preparar los exámenes que tendrás más adelante.
      -Si tienes CLASES PARTICULARES, aprovéchalas para aclarar dudas no para hacer las tareas. Es mejor que tu lo intentes primero y que repases antes de las clases y aproveches la ayuda para que te expliquen mejor lo que no entiendas.


      C) HAY QUE CUIDARSE…

      Estudiar es un trabajo duro para el que hay que "estar en forma”. No se puede venir cansado y con sueño a clase, ni se puede atender bien ni estudiar si no se tienen hábitos de vida saludable. Para ello:

      -Desayuna de manera suficiente antes de venir al instituto.
      -No te acuestes tarde. Descansa lo necesario.
      -Controla las horas que dedicas al ordenador, a la televisión y al móvil: no te pases.
      -Trata de llevar una vida saludable, sin fumar ni consumir alcohol. Práctica, si puedes, algún deporte.
      -Los fines de semana reserva un rato para estudios y tareas: si te organizas hay tiempo para todo.

      ¡ANIMO! ¡PONTE LAS PILAS!

      sábado, 9 de marzo de 2024

      ¿Qué imagen tengo de mi? ¿Cómo me veo? ¿Cómo me ven?: aprendiendo a conocerme



      Con la presente actividad se pretende que los alumnos y alumnas reflexiones sobre si mismos, sobre como se ven (autoimagen) y sobre como cree que lo ven los demás. Para ello hemos preparado una ficha con una selección de caricaturas que expresan diferentes estados emocionales y que pueden servir de ayuda para ver reflejados los propios sentimientos. 


      Esta actividad puede desarrollarse en cualquier nivel, recomendándose para su realización proyectar las imágenes en la pizarra digital.

      Debemos recordar que, en la pre-adolescencia, debido a los cambios que los chicos/as experimentan en lo físico, lo cognitivo y lo social, se produce una ruptura de la identidad infantil y aparece la necesidad de ir construyendo una nueva imagen.
      Para el desarrollo de la actividad, cada alumno contestará a las preguntas que figuran a continuación debiendo realizar una reflexión personal sobre las elecciones que se hagan, apuntando por escrito brevemente las razones que le llevan a ellas. 
      Posteriormente, si lo desean, pueden comentar las respuestas unos con otros para cotejar las opiniones de los demás con la imagen que cada uno tiene de sí mismo. De manera voluntaria, quienes lo deseen, podrán comentar ante los demás compañeros y compañeras de la clase sus elecciones, cuando el tutor/a lo determine.

      -Ficha de trabajo para el alumnado
      Con la presente actividad te  proponemos una reflexión sobre ti mismo, sobre cómo te ves y sobre la forma en la que crees que te ven los demás. Según el psicólogo Carls Rogers esta imagen depende, entre otras cosas:
      -De lo que creemos ser, de la idea que hemos adquirido de nosotros mismos con nuestras experiencias.
      -De lo que nos gustaría ser, o sea, el hombre o mujer ideal a quien nos gustaría parecernos.
      -De lo que ven en nosotros los demás, que con sus reacciones, nos hacen sentirnos aceptados o rechazados.
      -Finalmente, de lo que los demás piensan de nosotros porque formemos parte de determinados grupos.

      Como guía para que reflexiones sobre todo ello, hemos seleccionado unas caricaturas que expresan diferentes estados emocionales en las que, tal vez, puedas encontrar alguna que refleje cómo te sientes. Observarlas detenidamente y contesta después a las preguntas del cuestionario. Al finalizar, si lo deseas, comentaremos algunas de las respuestas entre todos para que puedas contrastar también las opiniones de los demás con la imagen que tienes de ti mismo.
      1.- Yo me veo como el nº___ ya que…
      2.- Mis padres creo que me ven como el nº____ porque...
      3.- Creo que suelo actuar como el nº___ porque….
      4.- Pienso que mis compañeros/as me ven como el nº ___ porque…
      5- Me parece que mis profesores me ven como el nº___ porque…
      6.- Me gustaría que me vieran como el nº ___ porque...
      7.- No me gustaría que me vieran como el nº ___ porque…
      8.- Creo que la mayoría de los chicos y chicas de mi edad suelen actuar como el nº ___ porque…
      9.- Las personas mayores, en mi opinión, suelen actuar como el nº ___ porque…

      Tomada, con modificaciones, de “Actividades para la tutoría. 1º de ESO”. Ed. SM.


      ¿QUÉ IMAGEN TENGO DE MI?